Les premiers secours
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La plupart des accidents sont
dus à des chutes ou à des collisions, qui presque toujours,
auraient pu être évitées si le skieur avait observé
les quelques précautions élémentaires que nous rappelons
ci-dessous.
Chez les débutants, la cause principale des chutes est la crispation
consécutive à la peur. Le seul remède consiste à ne
pas skier au-delà de ses possibilités. La cause principale
des collisions étant l'inconscience, skiez toujours avec prudence
et modération.
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Prévention des accidents
 Assurez-vous
que votre matériel est en bon état.
Echauffez-vous avant de vous lancer sur les pistes.
Arrêtez
aussitôt que vous ressentez de la fatigue.
Conformez-vous
au
code de conduite.
Apprenez
à tomber sans vous faire mal.
Adapter
toujours votre vitesse aux circonstances.
Par
mauvais temps, skiez doucement et prudemment.
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Conduite à tenir en cas d'accident
Si vous êtes témoin d'un accident ou
si vous découvrez un skieur blessé, il convient de savoir
ce que vous devez faire. En premier lieu, il faut protéger la victime
en plantant vos skis et vos bâtons, croisés, en amont d'elle,
afin d'attirer l'attention des autres skieurs.
Si la victime est consciente, demandez-lui où
elle souffre. Retirez-lui ses skis avec précaution, mais
sans bouger les chaussures. Placez-la dans la position dans
laquelle elle se sent le mieux, mais en la maintenant au chaud.
Au besoin, couvrez-la avec votre anorak.
Envoyez quelqu'un avertir le service de secours aussi rapidement que possible
: précisez la nature de l'accident et l'endroit où il s'est
produit en vous référant au numéro qui figure sur le
piquet de signalisation le plus proche.
Si vous craignez que l'accidenté soit touché au dos ou à
la poitrine, ne le déplacez pas sauf si cela est nécessaire
pour atténuer sa douleur. Dans ce cas, prenez-le par ses vêtements
et faites-vous aider par le plus grand nombre de personnes possible.
Si la personne est inconsciente, vérifiez que
ses voies respiratoires sont dégagées et placez-la
sur le côté, la bouche ouverte.  Prenez
le pouls et assurez-vous qu'elle respire. S'il le faut, pratiquez
la respiration artificielle. Veillez à ce que l'accidenté
garde sa chaleur et demeurez près de lui jusqu'à
l'arrivée des secouristes.
Si la victime saigne, levez le membre blessé et pressez directement
sur la plaie, soit avec la main, soit avec une étoffe propre, pour
tenter de stopper l'hémorragie. L'hypothermie et les gelures sont
rares en ski. Cependant, si un skieur accidenté reste un certain
temps dans la neige avant d'être secouru, les risquent augmentent.
L'hypothermie, qui est une chute critique de température,
peut être traitée en plaçant la victime dans une
pièce chauffée, en l'enveloppant dans des vêtements
chauds. En cas d'urgence, elle peut même être réchauffée
sur place, par le contact d'autres corps. Les gelures surviennent
généralement aux doigts ou aux orteils, au bout
du nez ou aux lobes des oreilles. La peau devient blanche et
la partie gelée insensible. Le meilleur traitement consiste
à faire marcher le patient et à la conduire dans un endroit
clos. Ensuite, il faut plonger ce qui est gelé dans de
l'eau tiède, dont on augmente progressivement la température
en ajoutant de l'eau chaude, jusqu'à atteindre 50°C.
Si c'est plus sérieux, envoyez le patient chez le médecin
et gardez-vous bien de frotter les endroits gelés avec
de la neige. |
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